¿Con qué te gustaría recibir ayuda?
Un celularPara llamadas y mensajes de texto a la familia, un reloj o un celular básico podría ser suficiente.
Redes socialesCreo que las redes sociales son como la metanfetamina del mundo digital.
Juegos y chat dentro del juegoEmpiezo por preguntarme cómo gana dinero la empresa que está detrás del juego.
Chatbots de IAPor ahora, no le presentaría la IA a un niño que todavía no está expuesto a ella.
También en esta guía
- Cuando tu hijo dice “todos tienen uno”Decir “no” o “todavía no” puede ser una decisión deliberada, con sus costos, que tomas para proteger la seguridad y la salud mental de tu hijo.
- Le di a mi hijo un celular o una tableta. Ahora tengo dudas.Si tu hijo ya tiene un celular, un juego o una aplicación que te preocupa, puedes cambiar el enfoque de tu familia.
Dispositivos a la hora de dormir
Esto no es un paso que dependa de que el niño esté listo. No espero a que un niño esté listo para dormir sin celular. En nuestra casa el límite es para todos, incluidos los adultos: nada de internet en las habitaciones durante la noche.
Por qué. Tarde en la noche, los niños están cansados. Sus emociones son más intensas, su juicio es peor y su control de impulsos es más débil. Ese es el momento equivocado para un dispositivo privado en una habitación privada, con chats grupales, acosadores, desconocidos, feeds y pornografía a un toque de distancia. Los dispositivos en las habitaciones también le quitan tiempo al sueño.
Lo que recomiendo.
- Todo lo que se conecta a internet se carga en un área común durante la noche: celulares, tabletas, computadoras portátiles de la escuela, relojes y dispositivos de videojuegos.
- Si alguien necesita una alarma, usa un despertador. Para música o ruido blanco, usa algo que no se conecte a internet.
- Empieza por tu propia habitación. Cuando mi esposa y yo sacamos nuestros celulares de la nuestra, la primera noche se sintió como estar de vacaciones. Luego saca los dispositivos de los niños, para que sea un límite familiar y no un castigo.
Consulta cómo organizamos la estación de carga de nuestra familia (página en inglés). Yo uso un Lumie Bodyclock Glow 150, y mi hijo usa un despertador de amanecer JALL.
Cómo le enseño a mi hijo a usar la tecnología
Una de las preguntas que más me hacen los padres es “¿a qué edad?”. A qué edad un celular, a qué edad las redes sociales, a qué edad el juego que todos en la escuela están jugando.
Cuando mi hijo me preguntó a qué edad podría tener un celular, le dije que no depende de la edad, sino de la necesidad. Si hay algo que necesita, algo en lo que todos estamos de acuerdo que necesita, y su dispositivo actual no puede hacerlo, lo veremos en ese momento.
Para cada dispositivo o aplicación, explico qué le permite hacer a tu hijo, los riesgos de los que yo hablaría con él, y qué recomiendo y por qué.
Creo que empieza por nosotros como padres. ¿Cuál es nuestra propia relación con la tecnología y qué les estamos mostrando a nuestros hijos? No podemos enseñarles a manejarla si nosotros mismos no podemos manejarla. Nunca le pediría a mi hijo que limitara su tiempo frente a la pantalla si yo no estuviera dispuesto a ser transparente sobre el mío.
Empieza con controles parentales que permitan solo lo que tu hijo necesita. Si decides permitir otra aplicación o función, haz un cambio a la vez y observa cómo lo usa tu hijo antes de agregar otro.
Una configuración que abres no tiene que quedarse abierta. Puedes mantener algo cerrado de forma predeterminada, abrirlo cuando tu hijo lo necesite y volver a cerrarlo cuando termine.
Los niños necesitan practicar con supervisión cómo tomar buenas decisiones antes de irse de casa. Si todo permanece bloqueado hasta el día en que se van, obtienen acceso sin restricciones de golpe, y eso puede llevar a malas decisiones. Por eso, con los años, la tarea pasa de vigilar a guiar, con menos controles y más conversaciones. Las excepciones son las redes sociales, la IA y las habitaciones: yo no le daría redes sociales a un niño, los niños no deberían usar la IA solos, y nada de internet en las habitaciones durante la noche es un límite para toda la familia, incluidos los adultos.
Hay dos cosas que aparecen una y otra vez en esta guía. ¿Tu hijo te dice la verdad sobre lo que pasa en internet? ¿Y acude a ti cuando algo no se siente bien? Si los niños aprenden que la curiosidad se castiga, no dejan de ser curiosos. Dejan de contártelo.
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