Por qué le quité el iPad a mi hijo
Muchas familias leen una guía como esta cuando el celular, el juego o la aplicación ya está en manos de su hijo. Yo fui una de ellas. Cuando mi hijo tenía seis años, le di un iPad y le instalé YouTube. Pensé que los controles parentales del iPad y algunas pautas básicas en YouTube nos permitirían usarlo de forma segura. No fue así. Me equivoqué.
En un par de días, ya había encontrado cosas inapropiadas en YouTube. Se lo quité y, en su lugar, le di YouTube Kids. Tenía “kids” en el nombre, y yo ingresé su edad, así que esperaba que filtrara lo que veía. No lo hizo. Parte de lo que le mostró le dio pesadillas durante años, y parte era sexual, como videos de superhéroes teniendo sexo entre ellos.
También le quité YouTube Kids. Todavía tenía un par de juegos de carreras en el iPad. No estaban conectados a internet y no tenían chat. Pero aun así pensaba en el iPad todo el tiempo. Se despertaba más temprano para usarlo y trataba de dormirse más tarde para poder usarlo. Después de la escuela, antes se iba directo al otro lado de la calle con uno de sus mejores amigos. En cambio, empezó a volver a casa e ir directo al iPad.
Me di cuenta de que esas eran señales de adicción. Así que le quité el iPad y le expliqué por qué. Pasaron un par de meses antes de que dejara de sentirse tan atraído por él.
Empieza por tus propios hábitos
Antes de pedirle a mi hijo que cambie, revisaría mi propio uso de la tecnología. Si le pido que guarde su dispositivo durante la cena o que lo cargue fuera del dormitorio, yo también lo haría. Querría que viera el cambio en mi comportamiento.
También dejaría que me viera trabajar en una meta. Por ejemplo, podría elegir una comida en la que todos dejemos nuestros celulares en otra habitación. Si me cuesta cumplirlo, se lo diría y seguiría trabajando en ello.
Explica el cambio y escucha
Le explicaría lo que esperaba cuando le di el dispositivo o la aplicación, lo que he aprendido desde entonces y lo que va a cambiar. Le preguntaría qué le gusta de eso y qué le preocupa perder, y luego escucharía sus respuestas.
Puede que mi hijo se enoje o se decepcione. Lo reconocería y seguiría disponible para hablar, sin dejar de mantener un límite que creo correcto. Quiero que entienda la decisión y sepa que todavía puede acudir a mí para pedir ayuda.
Elige qué cambiar
Empezaría por el dispositivo, la aplicación o el hábito que más me preocupa. Eso podría significar quitar una aplicación, cambiar dónde se puede usar un dispositivo o guardar el dispositivo. Elegiría un cambio específico en el cual trabajar y reconsideraría las demás partes del uso de la tecnología en nuestra familia sobre la marcha.
Reemplaza la tecnología con otra cosa que hacer
Cuando limito o quito un dispositivo o una aplicación, también necesito ayudar a mi hijo a encontrar otra cosa que hacer. Le preguntaría qué le gustaría hacer y luego lo ayudaría a hacerlo posible. Eso podría significar organizar tiempo con amigos en persona, salir juntos al aire libre o dedicar tiempo y espacio a un pasatiempo que disfrute.
Pasaría parte de ese tiempo con mi hijo, guardaría mi propio celular y prestaría atención a lo que quiere hablar o hacer. Parte de ese tiempo puede ser simplemente tiempo tranquilo juntos, sin un dispositivo.
Antes, elegiríamos un horario y prepararíamos todo lo que necesitemos. Decidiríamos dónde poner los dispositivos, para qué todavía los necesitamos y cómo pueden comunicarse con nosotros si hace falta. Una comida juntos podría funcionar para nuestra familia; en otra ocasión podríamos planear una tarde.
Después, preguntaría qué disfrutamos, qué fue difícil y qué nos gustaría hacer de otra manera. El plan de tiempo en familia (página en inglés) tiene espacio para anotar esas ideas.