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Ideen für Zeit ohne Bildschirme

Diese Ideen umfassen gemeinsame Zeit und Dinge, die einem Kind vielleicht auch allein Freude machen. Wähle aus, was zu den Interessen, dem Platz und den Fähigkeiten deiner Familie passt.

Der Plan für Familienzeit bietet Platz, um gemeinsame Zeit zu planen und aufzuschreiben, was du beim nächsten Mal ändern würdest.

Dinge für drinnen
  • Probiere ein Küchenexperiment aus

    Wähle ein einfaches Experiment aus einem Buch aus, zum Beispiel einen Vulkan aus Natron und Essig.

  • Gestalte ein Zimmer um

    Wähle einen kleinen Bereich aus, den du anders ordnest oder dekorierst.

  • Spiele Taschenlampen-Fangen

    Nutze Taschenlampen, um einander in einem abgedunkelten Raum zu fangen.

  • Entdecke mit deinen Sinnen

    Sammle Gegenstände mit unterschiedlichen Oberflächen, Geräuschen und Gerüchen, um sie zu vergleichen.

  • Bastle Papierflieger

    Probiere verschiedene Faltungen aus und vergleiche, wie die Flieger fliegen.

  • Bereite eine Schatzsuche vor

    Verstecke Gegenstände im Haus und schreibe Hinweise, mit denen man sie finden kann.

  • Spiele ein Wörter-Ratespiel

    Finde ungewöhnliche Wörter in einem Wörterbuch und rate abwechselnd, was sie bedeuten.

  • Spiele Luftballon-Volleyball

    Nutze einen Luftballon und ein Netz aus Schnur für ein Spiel drinnen.

  • Falte Origami

    Nutze ein Anleitungsbuch, um Tiere oder Formen aus Papier zu falten.

  • Bastle ein Bowlingspiel

    Stelle leere Plastikflaschen als Kegel auf und rolle einen weichen Ball auf sie zu.

  • Mache ein Picknick drinnen

    Breite eine Decke auf dem Boden aus und teile eine Mahlzeit.

  • Erzähle eine Geschichte mit Schattenfiguren

    Nutze ein Laken und eine Taschenlampe, um Figuren entstehen zu lassen und eine Geschichte nachzuspielen.

  • Baue mit einer Kiste voller Materialien

    Sammle übrige Bastelmaterialien und schau, was du daraus machen kannst.

Gemeinsame Zeit
  • Spiel ein Brettspiel

    Wähle ein Spiel aus, das allen Beteiligten Spaß machen kann.

  • Bau drinnen eine Höhle oder ein Lager

    Nutze Decken oder ein Zelt, nimm Bücher mit und erzähle Geschichten im Schein der Taschenlampe.

  • Bau mit Pappe

    Verwandle Kartons in ein Haus, ein Fahrzeug oder einen Fantasieort.

  • Koche gemeinsam

    Wähle ein Rezept aus und teile die Vorbereitung auf.

  • Bau einen Hindernisparcours

    Ordne Kissen und andere Haushaltsgegenstände zu einem Parcours durch den Raum an.

  • Veranstalte eine Rätseljagd

    Verstecke Rätsel und Hinweise, die zum nächsten Teil des Spiels führen.

  • Veranstalte eine Talentshow

    Teile ein Lied, einen Zaubertrick oder eine andere Fähigkeit.

  • Zeig den anderen deine Kunstwerke und schau dir ihre an

    Fertige Zeichnungen oder Gemälde an und gestalte zu Hause eine kleine Ausstellung.

  • Lies ein Buch und sprich darüber

    Lies gemeinsam oder jeder für sich und sprich dann über die Stellen, die dich interessiert haben.

  • Hilf bei einem Projekt vor Ort

    Wähle ein Anliegen aus, das dir am Herzen liegt, und finde einen Weg zu helfen, zum Beispiel eine Aufräumaktion in der Nachbarschaft.

Draußen
  • Denk dir Spiele für draußen aus

    Probiere ein Sackhüpfen, ein Wurfspiel oder einen Hindernisparcours aus.

  • Suche nach Dingen in der Natur

    Mache eine Liste mit Blättern, Steinen oder Tierspuren, nach denen du bei einem Spaziergang suchst.

  • Beobachte Vögel

    Nutze ein Bestimmungsbuch und führe eine Liste oder zeichne die Vögel, die du siehst.

  • Male mit Straßenkreide

    Male Bilder oder gestalte ein Spiel auf einer Einfahrt oder einem Gehweg.

  • Betrachte die Sterne

    Nutze eine gedruckte Sternkarte, um in einer klaren Nacht nach Sternbildern zu suchen.

  • Mache eine Fahrradtour

    Wähle eine Route und einen Ort aus, an dem du gern anhalten würdest.

  • Probiere Letterboxing aus

    Folge gedruckten Hinweisen, um eine versteckte Kiste zu finden, und sammle einen Abdruck ihres Gummistempels in einem Notizbuch.

  • Zelte im Garten

    Baue ein Zelt auf und verbringe Zeit draußen, indem du Geschichten erzählst oder den Himmel betrachtest.

Projekte, zu denen man zurückkehren kann
  • Bastle eine Zeitkapsel

    Sammle Briefe, Bilder und bedeutsame Gegenstände, um sie in der Zukunft gemeinsam zu öffnen.

  • Lass etwas wachsen

    Lege einen Blumen- oder Gemüsegarten an und pflege ihn, während er wächst.

  • Baue ein Modell

    Wähle einen Modellbausatz aus, an dem du über mehrere Sitzungen hinweg arbeiten kannst.

  • Stelle ein Familienkochbuch zusammen

    Sammle Lieblingsrezepte mit Fotos und den Geschichten dahinter.

  • Arbeite an einem Projekt im Haus

    Wähle eine Reparatur oder Verbesserung aus, bei der du helfen kannst, zum Beispiel ein Zimmer neu zu streichen.

  • Erfahre mehr über deine Familiengeschichte

    Sieh dir alte Fotos an und frage Verwandte nach ihrem Leben.

  • Schreibe und illustriere ein Buch

    Denk dir eine Geschichte aus, zeichne die Bilder und binde die Seiten zusammen.

Interessen zum Entdecken
  • Gestalte eine Collage

    Nutze Bilder aus Zeitschriften und Zeichnungen, um Interessen oder Dinge zu zeigen, die du gern machen würdest.

  • Bastle Zimmerdekorationen

    Probiere eine Fotowand, Fadenbilder oder bemalte Möbel aus.

  • Führe ein Tagebuch

    Schreibe, zeichne oder mache Listen in einem Notizbuch.

  • Ändere alte Kleidung um

    Probiere Nähen aus, setze Aufnäher auf oder verwandle ein altes Stück in etwas anderes.

  • Finde einen Ort zum Lesen

    Probiere ein Café vor Ort als Ort zum Lesen oder Lernen aus.

  • Schreibe einen Brief

    Schicke einen handgeschriebenen Brief an einen Freund, eine Freundin oder einen Verwandten.

  • Lerne ein Instrument

    Nutze ein Buch aus der Bibliothek oder nimm Unterricht vor Ort.

  • Beginne eine Sammlung

    Wähle etwas aus, das du gern findest, zum Beispiel Steine, Münzen oder Briefmarken.

Wenn du ein paar Minuten hast
  • Kritzle

    Wähle ein Wort oder ein Thema aus und schau, was du zeichnest.

  • Dehne dich

    Mache eine Pause, um dich zu bewegen und zu dehnen.

  • Löse ein Rätsel

    Probiere ein Rätsel oder eine Denksportaufgabe aus einem Buch aus.

  • Schau aus dem Fenster

    Achte darauf, was du draußen sehen kannst, auch darauf, was sich verändert hat.

  • Spiele ein Gedächtnisspiel

    Sieh dir ein Tablett mit Gegenständen an, decke es ab und schau dann, an welche du dich erinnerst.

  • Erzähle Witze

    Erzähle abwechselnd Witze oder lies sie aus einem Witzebuch vor.

  • Tanze zu einem Lied

    Spiele ein Lieblingslied ab und tanze.

  • Sitze ruhig da

    Sitze ein paar Momente still und achte auf deine Atmung.

  • Schreibe ein paar Zeilen

    Wähle ein Thema aus und schreibe auf, was dir in den Sinn kommt.